Wiele pokarmów wykazuje korzystne działanie na gospodarkę lipidową, przy zachowaniu wysokiego poziomu bezpieczeństwa.
(więcej…)Autor: ManualZielarski
-
Powódź w medycynie katastrof
Medycyna katastrof (MK) nie jest pojęciem szeroko znanym, ale pełnoprawnym i wykorzystywanym w ramach opieki zdrowotnej.
(więcej…) -
Der Deutsche Brukiew
Lektura niemieckich czasopism ogrodniczych z czasów II wojny światowej jest naprawdę fascynująca.
(więcej…) -
Myśleć jak po mango
Z czym nam kojarzy się słowo „mango”? Niektórym z siecią sklepów modowych, innym z telezakupami, ale zapewne większości ze smacznymi owocami mango indyjskiego (Mangifera indica).
(więcej…) -
Dzika róża: co za dużo, to niezdrowo
Choć poprawną nazwą botaniczną jest „róża dzika”, zwykle rośliny te nazywamy „dzikimi różami”, chcąc podkreślić naturalność gatunku.
(więcej…) -
Rumianek wspiera sen
Coraz większą uwagę przykłada się do snu oraz jego znaczenia dla zdrowia i samopoczucia.
(więcej…) -
Jedzmy więcej owsa i jęczmienia!
Rzadziej spożywane zboża – jęczmień i owies – zwłaszcza w produktach o niskim stopniu przetworzenia, mogą dostarczyć nie tylko witaminy i minerały, lecz także liczne substancje prozdrowotne.
(więcej…) -
Krótko o męczennicy
Rodzaj męczennica (Passiflora) gromadzi w sobie aż ponad 550 gatunków, z czego niemal 95% występuje tylko w Ameryce Południowej
(więcej…) -
Ocet na depresję?
Coraz więcej uwagi poświęca się octom, które dzięki kwasowi octowemu oraz składnikom rozpuszczalnym w wodzie (głównie polifenolom), wykazują interesujące efekty prozdrowotne.
(więcej…) -
Zielona herbata a infekcje
Ostre zakażenia górnych dróg oddechowych (URTI) męczą nas zatkanym nosem pełnym wydzieliny, kaszlem, kichaniem oraz bólem gardła.
(więcej…) -
Co nieco o iglicy pospolitej
Choć iglica pospolita (Erodium cicutarium) występuje na wszystkich kontynentach i jest uważana za pospolity chwast, to nie wszędzie jest tak samo częsta.
(więcej…) -
Bazylia łagodzi menopauzę
Menopauza to jeden z najważniejszych etapów w życiu każdej kobiety.
(więcej…)