Zespół policystycznych jajników (PCOS) to zaburzenie żeńskiego układu rozrodczego, wynikające z nieprawidłowej budowy jajników.
Skutkuje to nieregularnością cykli miesiączkowych, często bez owulacji (sterylnych) oraz zmianami hormonalnymi – nadprodukcją androgenów (hormonów męskich) i dużej oporności na insulinę. Insulinooporność sprzyja nie tylko nadwadze i otyłości, ale również całej gamie chorób przewlekłych, szczególnie związanym z gospodarką lipidową.
Cebula to niezwykle popularne warzywo, którego właściwości prozdrowotne i lecznicze nie wymagają większej rekomendacji. Związki oparte na siarce oraz szeroka grupa flawonoidowa (zwłaszcza flawonol kwercetyna) nie tylko wykazują działanie przeciwcukrzycowe i normalizujące metabolizm, ale mogą również bezpośrednio oddziaływać na objawy PCOS, zmniejszając ich nasilenie i częstotliwość.
Poniższe badanie zostało opublikowane w 2023 roku i dotyczy wpływu terapii sokiem cebulowym na stan zdrowia pacjentek z PCOS. W doświadczeniu wzięły udział 64 ochotniczki w wieku 18-40 lat; bez chorób przewlekłych, refluksu i stanu zapalnego żołądka. Podzielono je na dwie grupy: kontrolną oraz doświadczalną.
Pacjentki grupy doświadczalnej spożywały codziennie przez 15 dni, dwie szklanki (400 ml) soku cebulowego, na czczo. Wykonywano go poprzez gotowanie rozdrobnionej cebuli (wraz z częścią zewnętrzną) z wodą w stosunku 1:10 (czas nieznany), a następnie lekkim rozcieńczeniu czystą wodą do pierwotnej objętości. Uczestniczki grupy placebo spożywały wodę z dodatkiem aromatu cebulowego i cukru.
Po 15 dniach terapii:
- menstruacja bezpośrednio po kuracji wystąpiła w grupie cebulowej wystąpiła u 81%, w placebo tylko u 26%
- w ujęciu 6-miesięcznym, brak czterech lub więcej miesiączek wystąpił u 39% grupy cebulowej i aż u 80,5% grupy placebo
- bolesnego miesiączkowania doświadczyło tylko 15% grupy cebulowej, w porównaniu z 84% grupy placebo
- nadmierne krwawienia zaobserwowało 12% w grupie cebulowej i 55% w placebo
- po terapii sokiem cebulowym zaobserwowano istotny statystycznie wzrost poziomu TSH (tyreotropina, hormon tarczycy) oraz HDL („korzystne” lipoproteiny, jednocześnie spadek poziomu cholesterolu LDL); ponadto odnotowano szereg zmian (korzystnych) w zakresie innych parametrów biochemicznych organizmu
Podobno „od cebuli się kuli”, ale pomimo starych porzekadeł, cebulę możemy zobaczyć w nowym, bardzo korzystnym świetle. Tylko trzeba się przemóc i ją wypić!
Czy obserwujesz mnie na Facebooku?
Dodaj komentarz